L’estime de soi : S’aimer pour mieux vivre avec les autres

L’idée, plus ou moins avouée, que nous nous faisons de nous-mêmes détermine à l’évidence nos manières d’être. Sans doute est-ce aussi dans ce rapport intime à soi que se nouent nombre de souffrances et de malaises, d’attitudes de fuite, d’autodépréciations, ou au contraire de comportements trop assurés pouvant rendre tout aussi problématique la relation aux autres. Écrit par deux psychothérapeutes et consultants en entreprise, Christophe André et François Lelord, l’ouvrage dépeint divers degrés et modalités de l’estime de soi selon des exemples concrets empruntés à la psychologie quotidienne, à la littérature ou encore à l’histoire. Il propose questionnaires et exercices visant à établir un bilan personnel. Ses analyses conduisent à des conseils pratiques "pour mieux vivre avec soi-même et avec les autres". Le bonheur aurait-il ses recettes ? Une lecture qui ne guérira sans doute pas mais fera agréablement réfléchir sur la taille de son ego et sur la manière dont a pu s’élaborer l’idée que l’on s’en fait. —Émilio Balturi

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L’estime de soi joue un rôle important dans de nombreuses dimensions de notre vie. Même si elle n’explique pas tout, elle justifie grand nombre de nos motivations, de nos décisions ou de nos actions. L’amour reçu au cours des premières années de vie et le rôle des parents prennent une place très importante dans l’édification de l’estime de soi. Malheureusement, il existe des parents " toxiques ", comme les parents abusifs qui ont décidé une fois pour toutes qu’eux seuls savent ce qui est bon pour leur enfant et qui ne leur laissent aucune autonomie ; les parents "qui chargent de missions leurs enfants" ; les parents alcooliques ; les parents-abuseurs verbaux, physiques et sexuels. Fort heureusement, tout le monde a la possibilité de modifier son estime de soi, de l’augmenter durablement ou tout simplement de la protéger. Pour cela, il y a des stratégies qu’expliquent les auteurs : "L’estime de soi" s’adresse à tout le monde et se gagne à être lu par tous. —Psychonet.fr —Ce texte fait référence à l’édition Broché .

Poche : 319 pages Editeur : Odile Jacob (31 Déc 2001) Langue : Français ISBN : 273810858X

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