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Livres Sommeil

Bien dormir source d’energie de Gay (Auteur)
Prix éditeur : EUR 17,55 Prix : EUR 16,67 LIVRAISON GRATUITE Voir les détails Économisez : EUR 0,88 (5%) Ce livre, complet à la fois sur le plan théorique et pratique, est avant tout un ouvrage d’éveil. Il nous donne les moyens de bien gérer et d’apprendre de nouveau à apprécier le sommeil, creuset de l’énergie, du sourire et du mieux-être. # Broché : 172 pages # Editeur : Dervy (2 avril 1999) # Collection : Phsychologie/Dp # Langue : Français # ISBN-10 : 2850769932 # (...)

Bien dormir source d’energie

de Gay (Auteur)

Prix éditeur : EUR 17,55 Prix : EUR 16,67 LIVRAISON GRATUITE Voir les détails Économisez : EUR 0,88 (5%)
Ce livre, complet à la fois sur le plan théorique et pratique, est avant tout un ouvrage d’éveil. Il nous donne les moyens de bien gérer et d’apprendre de nouveau à apprécier le sommeil, creuset de l’énergie, du sourire et du mieux-être.
# Broché : 172 pages # Editeur : Dervy (2 avril 1999) # Collection : Phsychologie/Dp # Langue : Français # ISBN-10 : 2850769932 # (...)

Changer ses nuits, changer sa vie. Bien dormir et mieux comprendre ses rêves de Jackie Landreaux-Valabrègue (Auteur)
Prix éditeur : EUR 13,50 Prix : EUR 12,83 LIVRAISON GRATUITE Voir les détails Économisez : EUR 0,67 (5%) Nous passons un tiers de notre vie à dormir ! C’est dire l’importance, pour tout un chacun, d’avoir un sommeil de qualité ! Ce livre avant tout pratique propose plusieurs exercices appelés à nous donner une totale maîtrise de notre sommeil. Finies les insomnies, les angoisses et les idées infiniment ressassées. De nouveau confiants, détendus et sereins, nous lâcherons enfin prise pour (...)

Changer ses nuits, changer sa vie. Bien dormir et mieux comprendre ses rêves

de Jackie Landreaux-Valabrègue (Auteur)

Prix éditeur : EUR 13,50 Prix : EUR 12,83 LIVRAISON GRATUITE Voir les détails Économisez : EUR 0,67 (5%)
Nous passons un tiers de notre vie à dormir ! C’est dire l’importance, pour tout un chacun, d’avoir un sommeil de qualité ! Ce livre avant tout pratique propose plusieurs exercices appelés à nous donner une totale maîtrise de notre sommeil. Finies les insomnies, les angoisses et les idées infiniment ressassées. De nouveau confiants, détendus et sereins, nous lâcherons enfin prise pour (...)

Le sommeil : Apprendre à mieux dormir à chaque âge de la vie de Dr Michel Lecendreux (Auteur), Christian Guillminault (Préface)
Prix éditeur : EUR 6,70 Prix : EUR 6,37 LIVRAISON GRATUITE Voir les détails Économisez : EUR 0,33 (5%) Quels sont les principaux troubles du sommeil et de la vigilance ? Comment bien dormir avant un examen ? Comment répondre aux insomnies de bébé ? Comment mieux dormir enceinte ? A chaque âge de la vie, à chaque situation correspond son mode de sommeil. Dans cette étude quotidienne du sommeil chez les petits et les grands, l’auteur nous conseille sur la manière de prévenir ou de traiter (...)

Le sommeil : Apprendre à mieux dormir à chaque âge de la vie

de Dr Michel Lecendreux (Auteur), Christian Guillminault (Préface)

Prix éditeur : EUR 6,70 Prix : EUR 6,37 LIVRAISON GRATUITE Voir les détails Économisez : EUR 0,33 (5%)
Quels sont les principaux troubles du sommeil et de la vigilance ? Comment bien dormir avant un examen ? Comment répondre aux insomnies de bébé ? Comment mieux dormir enceinte ? A chaque âge de la vie, à chaque situation correspond son mode de sommeil. Dans cette étude quotidienne du sommeil chez les petits et les grands, l’auteur nous conseille sur la manière de prévenir ou de traiter (...)

Bien dormir, enfin ! de Damien Léger (Auteur)
Prix éditeur : EUR 2,90 Prix : EUR 2,76 LIVRAISON GRATUITE Voir les détails Économisez : EUR 0,14 (5%) Près d’un adulte sur quatre souffre d’insomnie. Vous avez parfois du mal à trouver le sommeil ? Vous vous réveillez dans la nuit et vous n’arrivez pas à vous rendormir ? Vous êtes fatigué au réveil et votre sommeil n’est pas réparateur ? Occasionnels ou sévères, les troubles du sommeil peuvent vous gâcher la vie. Pourtant, il suffit parfois de peu de chose pour bien dormir. Prenez votre (...)

Bien dormir, enfin !

de Damien Léger (Auteur)

Prix éditeur : EUR 2,90 Prix : EUR 2,76 LIVRAISON GRATUITE Voir les détails Économisez : EUR 0,14 (5%)
Près d’un adulte sur quatre souffre d’insomnie. Vous avez parfois du mal à trouver le sommeil ? Vous vous réveillez dans la nuit et vous n’arrivez pas à vous rendormir ? Vous êtes fatigué au réveil et votre sommeil n’est pas réparateur ? Occasionnels ou sévères, les troubles du sommeil peuvent vous gâcher la vie. Pourtant, il suffit parfois de peu de chose pour bien dormir. Prenez votre (...)